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什么粥补血补气效果好? 39问医生
王宇明主治医师兴安盟人民医院
粥的主要成分是银耳、枣子、龙眼和枸杞,所有原料经清洗、加工后,放入煮锅中,用适量的水缓慢煮沸,直至材料变软、腐烂,再用适量红糖调味饮用,银耳、枣粥具有很高的营养价值,银耳滋阴润燥,枸杞、枣子是滋补血气的好食物,当这些食材结合在一起时,补血益气的效果更好。
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补血益气粥食谱
发帖时间：2012年8月28日
功效:补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。 9.四红补血粥 花生、红豆、紫米和红枣都是很好的补血食品,就是这一款非常简单的粥,在我们辛苦疲惫了一天后,只是一小碗,便可...
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吃什么粥补气血效果最好
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女人吃什么粥补气血 专家文章 博禾医生
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