运动生理学是体育科学基础学科之一;是人体生理学的一个分支。人体生理学是研究人体机能活动规律的科学;运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化,研究人体在运动过程中机能...
多看看书籍资料,运动生理学的书有国内外多种版本,看个两本足够了,再想深入的话看看运动生物化学知乎用户有学习理论的想法挺好,我最近读了大部分能找到的运动生理学中文书籍,这里推荐2本给你。对我...
运动训练
身体成分
运动训练方法
体育研究生
运动训练学
运动解剖学
体育考研
运动生理
有学习理论的想法挺好,我最近读了大部分能找到的运动生理学中文书籍,这里推荐2本给你。对我的健身帮助很大,希望对你也有所帮助。《运动生理学(第四版)》,王瑞元翻译,北京体育大学出版社。《运动生理...
==嗯,目前正在这个神奇的专业里,所以题主不如参考下国外运动机能学专业本科生本科课程是如何安排的。首先进校园后大一的必修课,就是基础生理学。而运动生理学和解剖学是大二的必修。我们在大三大...
当然很重要,知道了其中的原理要少走大量弯路。目前大量公众号以及知乎的专业回答都源于运动生理学和解剖学中知识的大众化解释。我看了好几本运动生理学的书,国内的并不推荐,比较晦涩无趣,强烈推荐...
最近我发现有些国家级体育的课程,网上也都有视频公开课,想想也是,大学那么多视频公开课呢,体育类的为啥会没有。题主选门课程,然后买对应教材学习吧。运动生理学国家大学教材就几个版本,自学有些内...
目前澳大利亚的运动生理学很大程度上也受ACSM影响。入门级别的教科书有biophysicalfoundationsofhumanmovement,Abernethyetal.大一教材,各方面都包括了。从实用性出发我相当推荐Griffin的Clientcenteredexerciseprescripti...
如前面所说,王瑞元主编的运动生理学可以作为基础的入门读物,很多体育院校的运动生理学课程都用此书。中文的话,个人还推荐王瑞元翻译的《运动生理学》,原书是J.H.Wilmore的PhysiologyofSportandExercise。...
100米是一个短时间运动,它的主要供能系统是高能磷化物系统,也就是ATP—CP系统。它的主要特点是是适用于高功率,短时间的运动。由于肌肉储存的能源CP较少,所以跑到后面的30米会功率下降。你可以进行专门...
运动性疲劳的产生是一个极其复杂的生理过程,与运动持续时间,运动强度以及代谢特征等因素密切相关。(1)短时间最大强度运动(如短跑等),运动性疲劳产生的主要原因是中枢神经系统机能下降,CP耗竭引起ATP转...
诚邀。这方面我是个菜鸡。。。。抛开跑姿,拮抗肌问题。。。人体分三个能量系统。磷酸原供能系统,糖酵解系统。有氧氧化系统。理论上:磷酸原系统供能是08秒,糖酵解是63分钟。有氧氧化是2分钟以后。。...
谢邀。ExercisePhysiology:HumanBioenergeticsandItsApplicationsbyGeorgeBrooksandThomasFahey,是俺念硕士时候AdvancedExercisePhysiology的课本,非常详尽。入门级别的话ExercisePhysiology:Nutrition,Energy,andHuman......
泻药,首先,是解剖不是解刨。关节部位软组织损伤一般为外伤。常见的扭挫伤主要是因为受到突然外力致软组织受损。常见肌肉筋膜的炎症,软骨错位。韧带及关节附属组织撕裂,断裂等。此类症状通常伴随炎...
谢邀～～爱生化、也爱生理学、更爱每天两三个小时的力量训练+有氧运动～人长时间有氧运动后身体会发生很多层面的改变,如果展开来说也是十分庞大的内容:涉及到生理学层面(呼吸系统、循环系统等系统...
运动生理学家介绍“锻炼停止两周是一个时间转折点,此刻会有大量的生理标志显示出你的体适能开始衰退,甚至返回到锻炼之前的水平。”专家盘点了14天不锻炼后身体所发生的奇妙改变。迹象在相对较短的...