SAS 焦虑症测试-专业焦虑自评量表

说明1：

本测评来自华裔教授Zung编织的焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale SAS ），适用于具有焦虑心理症状的成年人。

说明2:

评定的时间范围：最近一周内的症状水平

评定不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，但如果应试者文化程度较低，需由工作人员辅助，让应试者独自做出评定。

说明3:

正向评分题，评分粗分为1，2，3，4分；

反向评分题（下面带有 * 号），评分粗分为4，3，2，1分；

分值计算：20个项目得出分相加即为粗分，并乘以1.25，即为标准分。

例如：粗分为44分，44分x1.25=55分（标准分）

结果解释：

50-59分 轻度焦虑

60-69分 中度焦虑

69分以上 重度焦虑

⭐️量表总分值仅能作为一项参考标准而非绝对标准。

开始测试：

注：本测评按SAS中国常模为依据评定，仅作为参考而非绝对标准，应根据临床(要害)症状来划分；对严重阻滞症状的焦虑病人，评定有困难。

标准分50分以下 正常范围：

这个分数表示你的心理状态良好，属于SAS焦虑量表的正常范围。

焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独等。

标准分50-59分 轻度焦虑：

这个分数表示你有轻度焦虑倾向，可能有外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。

有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足等症状。

标准分60-69分 中度焦虑：

这个分数表示你有中度焦虑倾向，可能有持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。

有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（“濒死感”）；感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象。

标准分69分以上 重度焦虑：

这个分数表示你有重度焦虑倾向，可能常感到紧张和躁动不安，情绪敏感，往往很小的刺激也会使他们暴跳如雷。

心理极度的不安，有一种说不出的恐惧感和难受感，但这并不是一种真正的恐俱，因为它没有明确的对象，不容易描述，只是主观上对那种说不清的“即将来临的灾难”的一种不安的预感。整天显得忧心仲仲，唉声叹气，总担心会有什么不好的事情发生，会有什么不幸的事情落在自己头上。