记忆力训练
记忆力下降吃什么好？
现在年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、不良生活习惯，用脑过度必然会使脑部神经元受损，造成记忆力减退。那么记忆力下降吃什么好？记忆力减退的人要多吃可以补脑健脑、促进脑部组织发育的食物。 1、鱼肉 [图片] 鱼肉富含DHA这种营养物质，而我们的脑细胞中有60%由不饱和脂肪酸构成，其中最为重要的就是DHA了。DHA是大脑神经细胞的重要组成成分，对大脑神经功能有改善作用，能够帮助增强大脑智力、记忆力以及专注力，这不论是对正在…
说的我都想收钱开班了…… 要不是这事儿太黑良心…… 有没有用，我说了也不算…… 别人的事儿我也管不着…… 爱咋咋地……
如何快速记忆英语单词，学会这些记忆法技巧，两天快速记忆1000单词
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这是一篇干货文，读起来可能有些费力，想进一步了解英语单词记忆，我为大家准备了视频讲解，涵盖中小学及大学四六级单词的记忆方法，码字不易，请留下你的攒。英语词汇量小己经成了很多人英语学习的“瓶颈”，英语难学也就难在记单词，因此，记忆单词是学习英语的关键之一。 怎样才算掌握了单词?我们都知道词汇具有音、形、义三要素，无论汉字还是英语单词都是音、形、义三位一体的，每个汉字和英语单词都有一定的读音，形体(即…
加州大学新研究：记忆力提高226%，闻这7种气味就可以
[图片] [图片] 嗅觉在动物世界中“肩负重任’，搜寻食物、寻求伴侣、甚至是守护领地，相较而言，嗅觉对于人类似乎可有可无。 殊不知，嗅觉功能障碍可以预测近70种神经和精神问题，包括阿尔茨海默症和其他痴呆症，帕金森氏症，精神分裂症和酗酒。 美国加州大学欧文分校的一项最新研究证实了气味和记忆之间的联系， 仅通过闻嗅7种气味，持续6个月时间，无需依赖任何其他形式的侵入式治疗，就能使参与者的记忆力提高226%。快来看看哪些味道能提…
好的记忆力，都是练出来的（附具体方法）
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出门会忘记带钥匙；去超市的时候想的好好的要买什么，回到家才发现该买的都没买，不该买的都买了；看书更是严重，看到下一章就已经完全忘记上一章讲了什么。 [图片] 是我去搜索了很多关于记忆力的文章，发现记忆力确实是可以通过锻炼得到提高的 。我们每个人都有出色的视觉和空间记忆系统，一旦运用起来，会通过一种充满趣味与富有创造性的方法去记忆，摆脱枯燥的死记硬背。你的视觉、听觉、触觉更易于接受你想要记住的内容，不仅如此，…
手把手教你几种高效记忆的训练方法！
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编码定位记忆法、扑克牌记忆法、思维导图记忆法。 一、编码定位记忆采用编码是保持持记忆的一个重要手段，也是人们保持长期记忆的基础。持久的记忆是通过编码开始的，没有编码就没有高效和神奇的记忆。 人在记忆过程中有“识记（编码）、存储（保持）、提取（重现）”三个阶段，而编码就是其中一个重要的阶段。在这个阶段里我们要把数不胜数的数字和文字等内容有效地记住，就必须把这些内容按照一定的方法和规律在大脑中以编码的…
看书总是记不住？5个方法，让你记忆力暴涨！简单高效
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记不住、忘得快、考试时大脑一片空白？
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今天简单讲讲最基础的操作：卡组、卡片的制作，多设备同步等。下周会具体讲…
记忆宫殿入门核心——固定法
记忆类畅销书《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》作者
今天历史上来到了2019年2月1日， 我的记忆宫殿入门系列也写到了最后一篇入门系列文章课程——固定法 什么是固定法呢？ 就是将记忆的信息和一系列的桩子联结定桩，然后通过桩子的顺序回忆桩子上的信息。 当然在了解记忆术之前，我们可以更深入的去定义一下记忆术。 对于刚开始学记忆术的人，我们可以说记忆法是一种加工技术，将不好记忆的信息加工成为好记忆的信息，比如：江诚新的名字被我加工成为影像——在江边被我诚心踹进河…
「测试」你是左脑发达还是右脑发达，全脑型的人只有千分之一
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[图片] 「测试」你是左脑发达还是右脑发达，全脑型的人只有千分之一 1.对于化妆和发型，你会： A. 尝试各种造型 B. 有时会试着改变 C. 几乎从不改变 发型 [图片] 「测试」你是左脑发达还是右脑发达，全脑型的人只有千分之一 2.在急需决断的时候，你会： A. 凭直觉决定 B. 小事当机立断，大事认真思考 C. 左思右想，难以决断 [图片] 「测试」你是左脑发达还是右脑发达，全脑型的人只有千分之一 3.正在制定旅行计划，你会： A. 渴望冒险，不怕危险 B. 一…
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生活中，很多上了年纪的人经常会有头痛头晕，乏力、老记不住东西等情况，他们觉得只是年纪大了，体力变差了，休息一会就能缓过来。然而让人担心的是，这可能是脑供血不足的前兆！ [图片] 这7个“提醒”，是脑供血不足发出的信号脑供血不足，严格来说不是指某种疾病，它代表的是一种症状，指的是各种原因引起脑部供应不足而导致脑功能障碍，人通常会出现这7个症状： 1、头晕头痛 脑供血不足的一个典型症状就是头晕头痛。如果你经常莫名…
延缓记忆力衰退的三种方法
几乎所有人都有这样的感受：随着年龄的增长，特别是35岁后，记忆力开始迅速衰退。很多人因此感概自己是不是真的老了。记忆力当然有与年龄直接相关的一面，但记忆力背后的机制究竟是怎样的?随着年龄的增长，记忆力真的毫无改善的可能么？ 实际上，与其说记忆力和人的年龄有关，不如说随着年龄的增长，人们的阅历不断增加，各种事实相互联系的复杂性和相关度也在迅速增加，因此，对记忆的考验更大。 好比人们用的手机，年限越久则…
记忆力下降厉害，如何提高记忆力，5个有效方法帮你增强记忆力
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拥有一个好的记忆力无论是对于哪一类人来说，都是一件非常好的事情。有一个好的记忆力可以让你更加自信，那么你知道该如何提高记忆力吗?今天就教大家五个方法有效提高记忆力。 [图片] 1、暗示法 许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。 面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这…
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[图片] 记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面小编就为大家整理了一些关于记忆力的书籍，供大家可以阅读，希望对你有所启发。 1、《魔术记忆》 作者简介：凯文·都迪，美国最著名的记忆力提升训练权威，全球最大的记忆力培训学校——美国记忆力机构创办人。年轻时，他也曾有过学习障碍的问题，因而读遍了通过训…
记忆力差怎么办？每天听这些音乐，不知不觉提高记忆力
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这是一篇干货文，是我多年从事记忆力教学总结的，文字读起来可能会有乏力感，请耐心阅读完，我为大家准备了视频讲解，涵盖各个科目的记忆方法，码字不易，请留下你的赞。我们的大脑的构造是：声音通过听觉区到达大脑的深层部分，神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为们所忽视，但事实是它们是能力开发最重要的工具。 [图片] 人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要性。最近有很多研究都…