这是我第四次考托福，复习托福两个多月115上岸。一定要给托福小白些建议。

看完这篇文章可能会动一些人的蛋糕，但是我觉得还是有必要说出来。

全篇文章主旨只有一条：不要轻易相信任何机构或者营销号，无论是挑选托福课程还是自学托福都要多动脑思考！

先贴我的托福成绩单：

这个托福成绩也算高分的一小撮。我能在这么短的备考时间内快速提高托福分，全靠一对一托福老师带，回校之后问了很多学姐学长意见，当时一个关系好已经出国留学的学长，胸有成竹推荐了老师给我。细细问了才知道他也被坑过，之后自己选了很久的托福老师，才找到这个托福网课老师，拿下了115。

幸亏找了学长学姐，不然我可能真的没救了！不是托我只想说：这位一对一托福私教老师真的是我成功路上的引路人啊！靠我自己想考115简直是天方夜谭，但这位老师凭借多年教学经验就把我带上道了

别说我没有告诉你们这位宝藏老师，想顺利拿下托福的宝宝真的一定要去咨询一下她，老师人巨好！想要老师的联系方式就点下面的小卡片，和老师聊一聊，这样才能很快找到你托福致命的问题，针对性的规划教学内容和日常辅导训练的侧重点，让你的托福更有针对性的提分！

接下来就详细讲讲我集中整理出来的问题

全篇章节：

一、备考托福需要准备什么资料，要花多少钱。切记：看完文章再决定是否购买买资料，因为很多书你买来也不看。

二、托福备考选择合适的老师很重要，大机构≠高分，不要相信营销号的鼓吹。

三、复习托福要有自己的节奏，托福备考前就排除所有干扰因素，保证每天能坚持学习是最重要的。

四、不要轻信任何托福保分班，那些鼓吹去越南考试就能高分的托福培训机构。99%都是假的

五、托福写作一定要找人改，但注意比对托福老师，（某宝上找批改老师真的靠运气，最好找身边考过的熟人推荐）

六、托福听力老师再好，大量的练习也是高分的前提，不要盲目迷信精听。

正文：

一、备考托福需要准备什么资料，要花多少钱？

先说花费问题，如果是自学托福，托福报名费+各大托福培训机构免费领取的资料+试听扫盲课程+二手资料（关键词：托福真题，全套买完不超过500块），学习托福全程花费不超过3000

但是很多同学自学托福因为花费成本太低，都是跟我一样，买了资料不看，拖到上考场才勉强复习两天，最后成功再考亿次。

托福报名费：2100报名前先到官网注册，一定要提前至少两个半月以上预约考位，托福的考位很紧张，尤其是每年4、5、6月是留学生们刷分的高峰期，考位基本都靠抢。

托福备考资料：TPO（官方退役真题，目前有60多套）

《OG》（官方出版的题型解析书籍）

托福真题（各大托福培训机构整理的往年考题，市面上假题比较多，建议买官方真题）

各大托福培训机构的真题基本都有偿出售，可以找考生跟你一起拼，俩人一起买电子版的资料自己打印，大概也就几十块。纸质版的资料可以上咸鱼买二手，一手的正版资料价格还是很贵的，全套买完基本就够一次报名费了。

《词以类记》（把学科单词集中分类了，边背边刷听力lecture板块和阅读学科文章板块，我用了小一个月把）

Xdf官网or小站官网：可以免费练习TPO，但是擦亮眼睛，练TPO免费，不要被页面广告忽悠了去报课，因为这两家的课程性价比跟托福网课一对一相比太低了。

二、托福备考合适的老师很重要，大机构≠高分，不要相信营销号的鼓吹。

我自己是考过四次托福的人，所以深有体会，很多托福培训机构广告打的天花乱坠，等你报课了才发现都是噱头。报课的时候跟你说只要报托福班就能出分，等到上课了就告诉你，托福老师只是帮你梳理知识，吸收知识是你自己的事情。

大机构≠高分，我报过一次托福培训大机构班课，一次大机构私教，他们除了让我知道托福考什么，照着答案解析帮我讲了几道题之外，什么也没教我。报托福班前说有独家的做题技巧，上课了才发现做题技巧就是教你怎么猜答案，差点把“三短一长选最长”这句话唱出来了。

之后跟朋友推荐的托福老师，虽然是个托福工作室，但托福老师讲课条理非常清晰，一节托福课就带我进入了复习节奏，除了教我怎么学托福之外，还教会我不少学习托福方法。说真的托福备考杂乱的信息搜集和备考材料对比还是要花不少精力，托福老师一节课就把入门知识给我讲解清楚了，资料也是直接给了我电子版，和上课的进度相匹配。比我自己看经验帖研究快多了。

并且托福老师的作用在我备考托福的时候体现出来了，逼着我交作业，刷题做精听，每天单词必须要背300个，TED视频要求我精听把内容上传给托福老师，非常严格，每天交作业的时间精确到分钟，超过时间就罚我再写两篇。磨练一个月不到懒筋就被抽了。

不得不说托福老师能在我效率这么低的情况下都给我把成绩拉上去，真的很感人了。收费也比机构便宜好多，感觉自己运气好到不行，他们的课程我吹爆。

所以我要疯狂给这家的托福老师打call，不仅经验丰富、授课能力强，而且上课还特别认真负责，态度也非常好，性价比真的一绝。想要托福上岸的宝子赶快冲鸭！

所以大机构≠好老师，很多好的托福老师反而是在一些小机构或者托福工作室执教，就要看你自己能不能慧眼识珠，多加辨别了。

三、复习托福要有自己的节奏，不要被身边的人打乱。考前就排除所有干扰因素，保证每天都能坚持学习托福。

选择适合自己托福的学习方式和学习时间点。自己适应什么样的托福学习方式只有自己知道。

有些同学看了经验贴盲目跟风，自己最多集中注意力一个小时，非要学别人坐一整天，最后低效率复习托福半天，时间也花了，知识也没学到。

你必须要知道个体间是有差异的，别人能做到通宵复习，你就完全做不到，别人能两天不挪窝把阅读题全刷完，你就做不到。选择适合自己的复习节奏很重要。

比如我就不习惯早上上课，只要九点前上课我必然打瞌睡，而我室友就非常喜欢早上四点起床学雅思，她会在四点到九点间把要复习的所有内容做完，晚上再花两个小时复盘，而我九点才起床。我也尝试过跟她一起早起，但眼睛都睁不开，复习效率极低。

每个人的学习习惯都不一样，并且每个人消化知识的时间也不一样，不要盲目去拷贝别人的复习经验，要结合自己的复习习惯来制定计划。

备考前排除所有干扰因素。备考前向宣告全世界你要考托福，让他们别来打扰你。不要闷声备考托福，因为你绝对想象不到，朋友和家人会消耗你多少精力。

人进入专注状态要花很长时间，如果你没告诉身边的人要考托福，可能刚刚进入状态开始学，就有电话打进来邀请你聚餐，你去还是不去家人不知道你要考试托福，看你每天坐在书桌前带个耳机只会觉得你在消磨时间，时不时就会给你安排点活。别问我怎么知道的，我首考就是这么败的，三天一聚餐，五天一郊游，复习小半年书只翻了几页，周围朋友没一个知道我去考过托福，最后托福考出来成绩只有四十多。

另外备考托福前，把手机换成老人机也能促进自己复习。

人的惰性你难以想象，但人的聪明你也难以想象。

我试过把身边所有的中文书籍全都搬走，只留我要读的英文材料和一本英英字典。没有手机玩没有其他可消磨时间的娱乐，你猜怎么着，闲了一个小时我就憋不住开始读英文材料了，人对于信息的渴求超乎你的想象。当身边的信息源只剩下英文时，人会想尽一切办法把英文读懂。

当然因为我备考时间不长，这样的学习方式效率其实不高，所以后期我跟着老师用更科学的方法来复习托福，但是如果你时间够长，用沉浸式的方法来学习英文是没毛病的。

四、不要轻信任何托福保分班，那些鼓吹去越南考试就能高分的托福培训机构。99%都是假的

号称去东南亚考试能提分的，假的。我是在大陆考的托福，但是周边有朋友花了四五万，跟着机构去了东南亚考试。

机构号称在大陆90分的水平，去东南亚考至少能提分到100+。但实际上并没有，中国考生的大量涌入让东南亚考题和内陆考题难度相差无几。

托福培训机构给的成功案例，大都是人家本来就有考100+的能力，只是在国内考的时候运气不好。甚至极端一点的提分案例，都是托福培训机构的老师跑去考的，或者是托福培训机构自己p图的。

再者就是拼概率，我朋友报的那次团，一个团四十个人去考，最后提分的只有几个，而这几个是本身实力就不错能提分的。托福培训机构发朋友圈的素材有了，其他人没提分怎么办？托福培训机构可不管这些，要去考都是需要先签订协议的。最终解释权归机构所有。

保分班，套路托福保分班的套路我就不多说了，在托福培训机构上过保分套路的同学都懂。先收你一个极高的价格，后期你考不过退钱会在你交的钱里把班课的价格扣除再退钱给你。比如说保分班2w5，退钱的时候只退2w，说那五千是刷题班的费用，例如此类的各种操作，反正就是要扣你钱的。

人在慌乱的时候最容易上当受骗，被托福保分班或者短期提分的噱头唬住交钱，自己加以辨别。

同时，要给大家提个醒，很多院校不认可家考托福，这对大家就有了很高的要求。想要尽快出分的宝宝真的可以参考我的备考经历，试一下托福一对一网课！

因为老师只针对一个人教学，所以老师跟你适配度是非常高的，会根据你的节奏安排备考计划，听说读写四科中哪科相对较弱，老师就着重带着你提高那科！

不管你是刚刚开始的托福小白，还是正在杀托路上挣扎的同学，都真心听我一句劝：学托福最好找个靠谱的老师带你学！！我把我的宝藏老师分享给你，宝子们赶快去和老师聊聊吧～

五、托福写作一定要找人改，但注意比对托福老师，（某宝上找批改老师真的靠运气，最好找身边考过的熟人推荐）

我考了这么多次，尝试过很多托福老师，某宝作文批改我找过的至少有两家好评都是刷的，最离谱的是有一家学生全是好评。他家托福课程卖出去了1000份，就有900多条好评，讲道理大多数人买东西其实都不会写评价，而这家做到90%以上的好评率批改到底是有多好，我就冲了，买完之后才惊觉上当，托福老师只会给我改单词和小的语法错误，全篇的逻辑结构一点都不改，语句顺序都完全不给我调整。

但是通篇都是红色的，看起来很尽职尽责，但是最后除了帮我积累了几个同义替换词之外，没有对我的写作提出任何建设性的意见。

跟了朋友的托福老师之后，我作文一交上去，直接把我通篇的观点拎出来掉了个个，第一篇就告诉我文章逻辑有问题，帮我把观点和逻辑推导过程解析了一遍，直接把整体结构列成一篇大纲让我在这个基础上扩写。

老师教我的写作模式，就是每次先给出题目让我写。我写完之后，在我的作文基础上，重新梳理逻辑和文章结构，她写过之后再给我罗列出大纲，让我按照大纲来重新写。写的内容其实还是我自己的观点，但是逻辑清晰，每个句子都是得分点。同学们自己也能通过这种方式锻炼自己的写作能力。

七、听力老师再好，大量的练习也是高分的前提，不要盲目迷信精听。

知乎上的经验贴大都强调精听。

但我的建议是，时间不够就不要精听，泛听大量材料，花时间磨耳朵反而更容易出彩。还是一句话，每个人的学习习惯和学习耐受力不同，别人的方法不一定适合你。

听力泛听可以听大量材料，大量材料的泛听，让高频词反复出现，多次重复的句子和词汇，可以让你在考试的时候及时反应出意思。

一个月内精听十套材料的效果，绝对是没有一个月内泛听二十五套材料的效果好的。

并且让水平不够的同学去做精听，基本等于上刑。

我自己备考托福的时候就是精听，三篇文章，我要从2点听到7点，五个小时里去一句句扣字眼，识别单词，每次听到最后基本就呈现半崩溃状态。

后期跟了托福老师，托福老师就拿大量适合我水平的材料先让我练习泛听。

刚开始是每天给我六级材料5篇和conversation部分做听力题，然后一篇篇文章帮我分析，等到后期正确率上来了就给我听一些简单的lecture，教我做笔记，再逐步帮我加难度，最后的两周才开始让我练习精听，所以两个多月复习时间听力提升是最快的。

建议同学们复习托福，也要采取循序渐进的模式，不要上来就高难度原文精听，这种自我挑战最多持续一周就歇菜了，还容易引起自己对托福的反感。

平常的话，对于一些比较复杂的，或者之前做题时听不懂或者错得比较多的听力材料，我平时在业余时间（睡前/等公交时间）会用托福老师给的材料来泛听，

七、信心是最重要的，不要被虚拟的敌人打败

以我备考托福多次的经验来看，人不会被任何东西打败，只会被自己幻想出来的怪兽吓倒。托福并没有你想象中的那么难，只要动手去做并且能够坚持下去，你会发现前路一片光明。

我相信小小托福难不倒你，只是差一个引路人而已，大家都有无限潜能，少了方法和指导走弯路很正常，但别再耽误自己的时间了，想要跟托福分手的宝子，点击下方小卡片添加老师的微信，私信太多根本回复不过来啊！领取你的一对一托福私教老师，火箭速冲冲冲冲！