一千个心理学爱好者，就有一千个哈姆雷特——每个人眼里的「心理学」都不一样。

美国心理学会前主席雷蒙德·福勒（Fowler, 1990）在就职演说中谈到，心理学是一门「核心学科」，它提供其他学科所用知识的基本核心。换句话说，心理学在发展中，不断与其他学科融合，形成众多的心理学分支。

那么，你想入心理学哪个分支的门？想通过学习心理学达成什么目的？

这是你入门前，必须先思考清楚的，否则你很可能最终会失望——心理学怎么是这样的？不是心理学这样，而是「心理学」太广阔，太多分支了。如果你入错了门，往往会失望而归。

接下来，我对于某些我所了解的分支领域，给你推荐入门书：

1，推荐的书，我都看过，所以是个人化的，大家根据自己的情况去挑选。

2，分6个领域：心理学史与心理科普、社会心理学、教育与学习心理学、心理健康与心理咨询、积极心理学、创伤心理学。

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01 心理学史与心理科普

如果你想了解心理学的过去、现在与未来，想了解心理学作为一门科学，是如何被人们研究、探索和实践的，你满是对「心理学」本身充满好奇心，那么以下书籍你可以读一度：

1.1 《改变心理学的40项研究》

历史上推动心理科学发展，极具影响力的研究与实践。你可以从中领略，心理科学的思维和方法，认识一批伟大的心理学家。

畅销20余年、被译为6种语言的心理学入门经典。
通过一个个引人入胜的故事讲述心理学史上具有里程碑意义的40项研究。

1.2 《对“伪心理学”说不》

在星座血型、色彩性格等“伪心理学”大行其道的时代，本书告诉你什么才是真正的心理学。

在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前，如何拨除迷雾，去伪存真，成为一个明智的心理学信息的消费者呢？这本书将教给你科学实用的批判性思维技能，将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来，告诉你什么才是真正的心理学。

1.3 《心理学家的故事》

如果想看历史上，伟大心理学家们的传奇故事，这一本书就够了。

戴维·霍瑟萨尔笔下的人物鲜活而栩栩如生，他赋予了历史人物以灵魂和血肉，所以《心理学家的故事》非常好读，甚至对我来说，也很容易记住。
我想向教心理学史课程的教授和对此感兴趣的读者强力推荐这本书，尤其是那些对心理学史有兴趣、又希望能像看小说一样读历史的人，这本书超合适，是你们的不二选择。

1.4 《心理学与生活》

如果你想系统性地了解心理学全貌，就这本了。

跨越半个多世纪的心理学入门经典，世界著名心理学家菲利普·津巴多扛鼎之作。
《心理学与生活》生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。

02 社会心理学

2.1 《社会性动物》

社会心理学领域的“圣经”

作者，E·阿伦森（Elliot Aronson），是当代著名的社会心理学家，师从20世纪伟大的社会心理学费斯廷格， 是美国心理学会110年历史上一位获得所有三项大奖的心理学家：杰出研究奖（1999年）、杰出教学奖（1980）和杰出著作奖（1975）。

2.2 《社会心理学》迈尔斯

美国700多所大专院校“社会心理学”教学所采用的教材。

全书分四篇：社会思维、社会影响、社会关系和应用社会心理学

2.3 《影响力》西奥迪尼

这本是应用社会心理学领域的No.1

在这本书中，著名的心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。
隐藏在冲动地顺从他人行为，背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。
本书对于商业人士以及广大普通读者有深远的意义，教你学会对顺从业人士说“不”，帮助你成为一个真正对他人有影响力的人。

03 教育与学习心理学

3.1 《伍尔福克教育心理学》

个人觉得，科学性、系统性、可操作性结合得最好的一本教材。

国际教育心理学领域中极具代表性和影响力的教材，也是使用范围广泛、超级畅销的心理学教材之一。在美国，这部教材被加州大学、斯坦福大学、伊利诺伊大学等近2000所高校采用，也是美国教师资格考试的主要参考教材。

3.2 《自由学习》一种超前的、理想主义的教育哲学；卡尔·罗杰斯

你可以把罗杰斯的教育思想，当作一种乌托邦，当作一个幻想里的理想世界，但是其中的理念，值得我们深思。

卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902—1987），美国历史上有影响力的心理学家。他在教育、咨询、心理治疗、冲突解决以及和平等领域都做出了杰出的贡献。作为人本主义心理学的奠基人，他以严谨的研究、16本著作和200多篇专业论文，对世界产生了重要影响。
1987年2月4日，他荣获诺贝尔和平奖的提名。

3.3 《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》

关于认知、学习的基本规律，科学性与操作性强。

《认知天性》这本书，可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习 ”，这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的，不仅是切实有效的学习方法，而且会对人脑的工作机制有更深的了解。

04 心理健康与心理咨询

4.1 《变态心理学》

本书对基本的精神症状与心理疾病，系统性、科学性的介绍。

一本书让你了解抑郁障碍、焦虑障碍、强迫症、恐怖症、孤独症等各种异常心理的成因、诊断和治疗手段。

4.2 《助人技术：探索、领悟、行动三阶段模型》

入门心理咨询，很好的一本教材。

这是一本理论与实践相结合的教材，全书根据希尔教授的"探索一领悟一行动"的三阶段模式，提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。
书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础和具体的基本技术，每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示，最后还包括练习或活动。

4.3 《心理咨询面谈技术》

本书几乎囊括了心理咨询初学者，所需要了解的关于面谈的一切事情：从临床面谈的基本理论到各种实践技术，从非指导性的技术到各种高级的指导性技术，从一般的面谈过程和阶段到与特殊群体的面谈……更有大量的实际案例与临床趣闻。

4.3 《助人伦理》

心理咨询是一项专业工作，和医生、律师、媒体一样，是一项专业性的领域，那么必然有其职业伦理，医生有医生的伦理，律师有律师的伦理，媒体有媒体伦理，心理咨询也有心理咨询伦理。这是这项专业工作的底线！从你想了解这行的第一天起，就要学习这个领域的伦理。

4.4 心理咨询是对人的工作，我们要学习认识人的方法论，这个方法论包含三个方面：人格观、发展观和病理观，分别对应《人格心理学》《发展心理学》和《变态心理学》

4.5 精神分析与心理动力学入门：《弗洛伊德及其后继者》

4.6 人本主义入门：《个人形成论》《动机与人格》

4.7 认知行为治疗入门：《认知疗法：基础与应用》

05 积极心理学

5.1 《幸福的方法》

关于幸福感的一切。

这是哈佛大学受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。

5.2 《心流：最优体验心理学》

啥也不说了，口碑爆棚，前言有6个推荐序，就知道有多少人墙裂推荐它了。

经过近五十年的发展，心流一词已经从学术界成为流行文化的一部分。它构成了今日盛行的积极心理学基石，成为互联网产品设计重要考量指标。
契克森米哈赖教授的《心流》一书正本清源，以原创者身份回答了心流是什么，心流有什么意义，如何获得心流等。这本书也是幸福人生必读之书，当下的快乐是什么？幸福的真相是什么？人生的意义是什么？相信各位读者会开卷有益。

5.3 《杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学》

Stephen Joseph是创伤领域研究大牛，本书是对创伤后成长现象的最佳描述。

疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。

06 创伤心理学

这个领域通常比较深，不太入门，建议至少把「心理健康与心理咨询」领域入门后，进阶阶段了解这部分。

6.1 《创伤与复原》

本书自1992年出版时，就被认为是关于心理创伤的开创性书籍，它改变了我们对于心理创伤及治疗方式的看法，认为心理创伤只有放在广阔的社会背景中才能被真正理解。

6.2 《身体从未忘记》

Bessel van der Kolk是创伤研究领域的大牛，这本书也是口碑炸裂

书中所述原则、所列数据，几乎都是当代心理创伤干预的金科玉律和研究精华。而对于经历过心理创伤或发展性创伤的当事人，我更会真诚推荐你阅读本书。本书会让你了解在你身上究竟发生了什么，创伤改变了什么，以及至少在原则上，什么样的治疗或干预能够真正帮助你疗愈这些创伤。——知乎大V 清流

6.3 《心理创伤的治疗指南》

系统性最强、最全面的一本创伤治疗指南。

6.4 《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》

彼得·莱文，身体体验疗法(Somatic Experiencing)的创始人，这本书提供了一种前沿的新思路、新方法。

6.5 《记忆错觉：记忆如何影响了我们的感知、思维与心理》

创伤中，非常核心的一个部分，是记忆。如何理解人的记忆，某种程度上，就是理解人的创伤。

本书主要阐述记忆塑造了我们的经历，记忆是我们的“存在”的一个核心，围绕着记忆我们形成了自己的身份、关系、期望和梦想。随着对记忆科学的了解更加深入，我们会发现在很多情况下，记忆有着令人不可思议的不稳定性。

心理学是关于“人”的科学，人的内心犹如星辰大海，是无穷无尽的。

在向内探索的征途上，我们一直在路上……