根据国际权威期刊《柳叶刀·精神病学》2019年公布的首个全国精神障碍流行病学调查结果显示，目前中国成人精神障碍终生患病率为16.57%，也就是说我国近14亿人口中，约有2.3亿人一生中会发生一次精神障碍，12月患病率9.32%（1.3亿）；以抑郁症为主的心境障碍、焦虑障碍患病率也呈上升趋势。又据世界卫生组织数据表明，抑郁症已成为中国第二大负担疾病，预计在2030年将上升至世界疾病负担首位。
为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》心理健康促进行动有关要求，加大抑郁症防治工作力度，鼓励社会心理服务体系建设试点地区探索开展抑郁症防治特色服务，国家卫生健康委办公厅印发了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。
方案明确了六项重点任务，其中第二项：开展筛查评估。医疗卫生机构使用抑郁症筛查量表（PHQ-9），开展抑郁症筛查，通过建立微信公众号、APP客户端等形式，为公众提供线上线下抑郁症状况测评及评分说明和诊疗建议等。各类体检中心在体检项目中纳入情绪状态评估，供体检人员选用。基层医疗卫生机构结合实际工作开展重点人群心理健康评估。对发现疑似抑郁症患者，建议其到精神卫生医疗机构就诊。精神专科医院结合各类主题日、传统节日宣传活动等，组织开展抑郁症筛查。综合医院提供自助式抑郁症测评设备或公布测评微信公众号，供就诊患者开展自助式心理健康状况测评。各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
为了方便医疗卫生机构、学校、企业等以及个人对心理测评量表的使用，一休治郁社区 研发心理测评小程序，提供给大家免费使用。
1000款心理测评量表【免费使用】
我们将持续整理1000款心理测评量表大全，包括：抑郁症筛查量表（PHQ-9）、90项症状清单（SCL-90）、贝克抑郁问卷（BDI）、轻躁狂检测清单（HCL-32）、爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、汉密顿抑郁量表、抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表、惊恐障碍严重度量表（PDSS）、创伤后应激障碍症状清单 （PCL）、核心自我评价量表（CSES）、阿森斯失眠量表 （AIS）、职业延迟满足量表（ODGS）、青少年病理性互联网使用量表（APIUS）、青少年手机使用依赖自评问卷（SQAPMPU）、身体自尊量表、儿童焦虑敏感性指数量表（CASI）、国际自杀预防试验（InterSePT）自杀观念评估量表（ISST）、青春期性心理健康量表、Aitken拖延问卷（API）、阿尔兹海默病病理行为评定量表、UCLA孤独量表、孤独症行为量表（ABC）、核心自我评价量表（CSES）、Yale-Brown强迫量表(Y-BOCS)、WHODAS2.0失能评估表-12项自我测试、儿童焦虑性情绪障碍（SCARED）、格拉斯哥抗精神病药物副作用量表（GASS）、酒精使用障碍筛查量表 （AUDIT）、青少年学生疏离感量表（ASAS）、自尊量表（SES）、AD8记忆障碍自评量表、进食问题调查量表（EDI）、一般健康问卷 （GHQ）、自测健康评定量表（SRHMS）、知觉压力问卷（PSQ）、运动动机量表、事件影响量表修订表（IES-R）、zarit照料者负担量表、密西根酒精依赖调查表 （MAST）、思维风格量表（TSI）、简易应对方式问卷、大学生坚韧人格评定量表、大学生公正世界信念量表、中文人生意义问卷(C-MLQ)、目标追求的入世出世量表、中国大五人格问卷(简式版)(CBF-PI-B)...（持续上新和优化）
心理测评量表大全 不仅涵盖了主流抑郁和焦虑量表，还包含睡眠、健康、能力、人际、性格、亲子、职场、青少年、儿童、趣味等等量表。
温馨提示：
发现自己有抑郁倾向（抑郁症筛查量表（PHQ-9）），第一选择是正规医院，接受专业诊治，其他的都是辅助医疗，身心健康相关的康复训练/活动/咨询等有助于早日走出抑郁，也有助于预防复发，可以配合医院治疗使用。
抑郁症筛查量表（PHQ-9）根据测量结果:
· 如果您的PHQ-9评分为0~4分，表示您处于一个无抑郁的状态，祝愿您一直保持好的心理状态，坚持运动和学习相关知识有助于预防抑郁；
· 如果您的PHQ-9评分为5~9分，表明您已处于轻度抑郁状态，需要引起您的重视，建议您考虑倾诉陪伴或心理疏导，并坚持运动、调整作息、加强社交、寻求支持。2周后，如果自我调整无效，请遵医嘱治疗；
· 如果您的PHQ-9评分为10~14分，表明您已处于中度抑郁状态，需要引起您的重视，建议您1周内前往正规医院的相关科室进行检查，遵医嘱治疗+运动+心理疏导+同伴支持，有助于快速走出抑郁；
· 如果您的PHQ-9评分为15~19分，表明您处于中重度抑郁状态，建议您于1周内前往医院相关科室进行进一步的检查，遵医嘱治疗+运动+心理疏导+同伴支持，有助于快速走出抑郁；
· 如果您的PHQ-9评分为20~27分，表明您处于重度抑郁状态，建议您马上前往医院相关科室进行进一步的检查，单纯心理治疗基本无效，需要以药物控制和物理治疗为主。
相关科普知识
精神卫生科普动画全12集：抑郁、双相、失眠、焦虑、精神分裂、强迫、孤独、多动、老年痴呆、进食障碍、躯体形式障碍、酒精依赖
小程序定制服务
为了更好的服务医疗卫生机构、学校、企业、物业集团等，一休治郁社区推出小程序定制服务，主要解决2大问题：
1、帮助学校实现整体解决方案：“如何抑郁筛查，筛查出来怎么办？”
2、帮助相关机构实现轻松获取用户，然后“转化”和“变现”。
现在国家要求每个高校要做心理测评和筛查，但是很多家长反应，查完就没有下文了，没有后续有效解决方案，很多学生和家长感觉受伤，这里可以找到了有效的办法：小程序定制服务+后续的抑郁防治整体解决方案。
使用者评价：
1、学校负责人：国家说要做抑郁症筛查，怎么查？查出来怎么办？通过这个小程序我们找到了答案。学生们自测，没问题的可以学习知识预防抑郁；发现问题的，及时干预，一休治郁社区联合100多家身心健康相关机构提供一整套解决方案。
2、心理机构负责人：上百款量表用得很方便，来访者大多数自己搜索和分享来的，后台可以看到来访者的详细数据，便于我们对来访者身心健康状态进一步管理。来访者做完量表可以自动加微信群，并推荐我们相应的心理咨询服务和活动，这个非常好。
互联网科技公司：抑郁症防治的“美团”