有什么专业运动康复中心?
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您好,考虑您的情况由于您久坐造成一系列体态问题,包括上交叉综合征(圆肩、驼背和头前伸),下交叉综合征(骨盆前倾)、脊柱侧弯,高低肩和长短腿。长期姿势的问题会导致身体左右肌肉的不平衡,过松或过紧的肌肉会改变身体的动态平衡,从而引发身体某些部位的疼痛症状。很多问题都可能导致您腰疼的症状,例如腰部扭伤、腰肌劳损、腰间盘突出、骨盆前倾和髂腰肌过紧等。所以针对不同的症状我们的治疗方案也是不同。这里您没有给出详细情况,建议您可以来工作室详细检查一下。对于您膝关节症状,可能由于您的运动模式的不正确导致髌骨有磨损、髂胫束的摩擦。
对于医院来说,您的症状并不属于他们的治疗范围,他们会从医学和影像学判断是否有结构的问题。而且在他们眼里这些都属于”小毛病” ,所以他们也不会给您检查得很细致。但对于运动康复师却截然不同,我们会结合运动和你的症状来具体分析问题的所在。
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森诺康复体能工作室由北京体育大学的运动康复、运动训练硕士研究生团队共同创立,旨在帮助损伤及亚健康人群重新回归工作、生活和运动之中。我们不是健身房,而是专业的科学运动训练中心,为您量身定做科学的训练计划。 团队成员曾帮助高水平运动员进行损伤和康复治疗,临床经验丰富,将前沿的运动康复及体能训练理论带入健康领域,让您也能享有专业的科学训练指导体系。
2018年9月手动分割线……………………………………………………
新店开业,有运动损伤,产后恢复的朋友欢迎前来咨询。
健行者运动康复工作室可以帮你解决问题。我在北京。
通过整体康复评定找出你的具体问题。题主最早由于坐姿,姿势问题想影响到腰椎颈椎。人是一个力线,当腰出现问题的时候,由于动作模式,肌肉力量,肌肉松紧也出现相应改变,所以会影响到膝盖,颈椎。这也是一个恶性循环。
康复手法可以有效的缓解或者解除疼痛,调理脊柱,康复训练能够加强肌肉力量,耐力,平衡,本体感觉,改善你的整体体态,避免症状反反复复。