吃猪猪的肉对身体有好处吗？

猪肉也分部位的。

比如里脊肉不仅口感好，脂肪含量也很少。是兼顾健康美味的不二选择。

另外吃肉主要补充的是蛋白质（当然脂肪是大多数人不想要的），从这个角度看牛羊肉确实不错，但是禽类、鱼类蛋白质含量也很高而且价格便宜。

一般人健身的时候如果一直吃牛肉补充蛋白质肯定是一笔不小的开销，但是吃鸡胸肉就相对实惠很多而且效果也很好。

贝爷的午餐虫子的蛋白质含量都是牛肉的4倍，不要因为颜色就歧视它们。