健身技术
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力量举

完全看懂starting strength这本书需要有哪些知识？

题主是一个英语专业的学生，同时还是一个健身爱好者，在了解到starting strength这本书之后便在网上找到的资源开始阅读，不过自己发现阅读起来…
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现在中文版已经上市 不需要有什么基础 在健身房里练过几个月 了解常见用语的都能读

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