一个半月的宝宝，晚上连着睡五小时，需要叫醒喂奶吗?

0~3月超全宝宝喂养指南！北京市海淀妇幼保健院的主任医师制定

手把手教你奶娃宝宝吃得好，妈妈喂得清楚。

包含3个部分：

1.0~3个月的喂奶时间和次数
2.0~3个月常见吃奶问题的解决原则
3.0~3个月营养补充原则

1.喂奶时间和次数：不用叫醒喂奶，「按需喂养】

在喂奶的时候，你要让宝宝自己来做决定，想什么时候吃就什么时候吃，想吃多久就吃多久，这就是[按需喂养」。

刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30ml,每次能吸吮到的奶量也只有20ml左右。奶量少加上在胃中停留时间短，自然孩子很快又饿了，一两小时喂一次奶很正常

对于头3个月的宝宝来说，喝奶和睡觉是最最重要的事情，尤其是第1个月，这个时候每天的喂养次数也确实比较多。80%的宝宝出了月子就可以连续睡6个小时了。他们在睡觉之前会长时间吃奶，之后就安然睡去，所以不用刻意叫醒

2.按需喂养的好处

1.少吃多餐，有利消化吸收
刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30ml左右，每次能吸吮到的奶量也只有20ml左右。新生儿一两小时喂一次奶很正常。每天喂饱至少8～12次，每喂饱一次需要哺乳2-3次。随着宝宝生长，喂奶次数逐渐减少，间隔时间会逐渐延长。
2.摄入适量，预防肥胖症和慢性病
生命早期增重过快，将会在儿童期面临超重危险。满月时宝宝增重为600-900克之间即可。按需喂养的母乳宝宝能够按照自己的需要自动控制食物的摄入量。已有研究证明，母乳喂养儿的高血压、高胆固醇和肥胖的发生率较低，其中按需哺乳的作用是巨大的。
3.排空乳房，促进母乳分泌
按需哺乳的方法，既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，有利于母乳喂养的成功。
4.避免母亲和宝宝不必要的紧张和焦虑：实践证明，通过频繁哺乳可以缓解新妈妈的紧张和焦虑情绪。很多宝宝会每隔一小时左右就要吃奶，尤其在白天，但不完全是为了饱腹，而是因为他们有着比较旺盛的“吸吮需求”，需要通过吃母乳的吸吮动作来缓解紧张焦虑以及无聊等情绪。

按需喂养不是指随时喂养，也不是指宝宝哭闹时喂，而是在宝宝饥饿的时候再喂，这就要求家长掌握鉴别宝宝饥饿的方法

2.怎么判断宝宝饿了：

一般来说，宝宝饥饿时，最开始会表现为警觉、身体活动增加、脸部表情增多，然后发展为哭闹。

而对于突然的哭闹多半与饥饿没有直接的关系，很可能是肠绞痛导致的。如果家长盲目以哭闹作为宝宝饥饿的判断标准，很可能会出现过度喂养引起宝宝肥胖，甚至更加严重的健康问题。

切勿教条地规定宝宝必须每隔3~4个小时吃一次奶，这样很可能会影响宝宝的营养摄入，有些宝宝还会因为家长的“按时喂养”而出现对进食的抵触情绪。

参考资料：

《丁香医生母乳喂养攻略》
《崔育儿育儿合集》

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关于作者：90后奶爸，一个专注亲子陪伴的90后家长