关于针灸的最佳时间，可能有一些老年人觉得是不是在上午针灸效果更好一些，觉得上午阳气比较盛，进行针灸治疗会更好一些，其实这种说法不是特别准确。一般一天之内都可以进行针灸，一些情况下上午针灸效果更好，如对于虚寒性疾病、寒凉性疾病，上午阳气比较充盛，此时候患者进行针灸或者进行艾灸，效果相对更好一些。但是有些阳重的患者可能针灸在下午会更好一些。现在很多患者因为生活节奏比较快，病因、病机也比较复杂，好多都是虚实交杂的，所以上午、下午的区分没有这么严格，一般上午、下午进行针灸都可以，可以通过具体针灸或者艾灸方法的选择，来达到补虚或者泄实的作用。
对于一些特殊的疾病，比如失眠，可能下午针灸更好一些。牙疼这一类的时间性疾病，比如患者在下午5-7点疼，可能会在疼痛之前半小时进行针刺。如果采用灵龟八法、子午流注等对时间要求比较高的一些针法，穴位开穴到什么时间，就需要在什么时间进行针刺，不是一般常规的针灸，比较特殊，也可能在凌晨，时间非常不固定。如果开穴的时间非常不方便，比如开穴到晚上，可以选择替代穴，将穴位选择在上班的时间针刺。所以针灸不一定非要在上午，一天都可以，像子午流注这一类需要开穴的针法，可以选择其它穴位进行替代。