粘豆包

粘豆包
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健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

黄米面 750克
花豇豆 350克
热开水 500克

粘豆包的做法

  • 粘豆包的做法图解1

    1.一斤黄米面掺两把玉米面(手量即可),否则豆包不成形。加热水烫好

  • 粘豆包的做法图解2

    2.用手反复地揉一揉。在暖气附近发酵,闻到有点酸味时就发好了。我用了两夜一天的时间

  • 粘豆包的做法图解3

    3.洗净花豇豆(红小豆、红芸豆、绿豆也很好)

  • 粘豆包的做法图解4

    4.在锅内添水煮熟,别煮脱皮啊.中途需要不断添水,熟后再放糖,口感更好

  • 粘豆包的做法图解5

    5.用擀面杖搅碎花豇豆

  • 粘豆包的做法图解6

    6.将发好的面团继续揉大约十分钟,分成大小均等的剂子,中间凹进去

  • 粘豆包的做法图解7

    7.放花豇豆馅

  • 粘豆包的做法图解8

    8.将馅包住,成圆形

  • 粘豆包的做法图解9

    9.在案板上陈列

  • 粘豆包的做法图解10

    10.屉内放笼布(不容易洗)或者菜叶,码好,盖紧锅盖,中火蒸30分钟

  • 粘豆包的做法图解11

    11.蒸好的豆包又软又糯,蘸糖食用,诱人食欲

小贴士

黄米面很多粮店都有,用糯米粉蒸也很好。也有用粘玉米或者粘高粱米的。

本菜谱由高寒殿下03上传

粘豆包的家常做法

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