经常吃竹笋能减肥吗？ - 问答频道 - 复禾健康

经常吃竹笋能减肥吗？

女，37岁 2018-07-09 19:42

病情描述:

这段时间为了减肥我只能吃素，朋友让我多买点竹笋吃，这样吃能减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-09 20:36

竹笋的营养很丰富，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

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