糖醋鸡胸肉

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鸡胸肉是蛋白质含量最高的，又没有什么脂肪，就是做的时候要带点味道，不然口感一般。这个糖醋鸡胸肉，简单又好吃。

糖醋鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 芝麻 少许
淀粉，面粉 1勺 料酒 5克
盐 3克 糖 30克
蕃茄酱 30克 色拉油 适量
鸡蛋 一个 醋 一勺

糖醋鸡胸肉的做法

糖醋鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉，切条，用鸡蛋，胡椒粉，盐，蒜粉淹20分钟
糖醋鸡胸肉的做法图解2

步骤2

加点油
糖醋鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加面粉和淀粉
糖醋鸡胸肉的做法图解4

步骤4

放空气锅，180度，10分钟。
糖醋鸡胸肉的做法图解5

步骤5

煎好的，也可以下锅煎
糖醋鸡胸肉的做法图解6

步骤6

锅里一点油，放入番茄酱糖和清水一点
糖醋鸡胸肉的做法图解7

步骤7

一会冒泡了，把煎好的鸡胸放锅里裹上糖醋汁。
糖醋鸡胸肉的做法图解8

步骤8

撒上芝麻，出锅。成品。

糖醋鸡胸肉的烹饪技巧

1.煎鸡胸不用很多油，直接用锅也一样效果。 2.醋要放点，更有糖醋的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-26

©本菜谱的做法由 风生水起的日子 编写，未经授权不得转载

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