这不仅仅是个看脸的时代，还是个看胸的时代
不仅是女生，如果男人拥有一对傲人的胸肌，性感指数也会一路up up up！
在《美国队长》中，特工卡特伸出手抚摸美队胸肌的一幕，让人印象深刻
事后在采访中大家才得知，这一幕并不是剧本安排好的，而是女演员本人出于本能，情不自禁地就伸出了魔爪
面对这样Q弹饱满的胸肌，实在很难控制自己的双手啊
无大胸，不男神，健身房的老铁们健身都喜欢先练胸
胸肌相比其他肌群，会更容易有训练效果，所以一不小心，罩杯可能会比女朋友还大！
其实，男生的胸部，也是有大小等级的，今天就带大家来看看男生胸肌的等级。
A Cup
A罩杯的男生，体型偏瘦，基本上没有运动习惯
只有微微的胸部形状、线条，相当于女生中的平胸、“飞机场”
B Cup
B罩杯的男生，胸部有微微有凸出感，比A罩杯更结实更有肉感
不过整体还是偏瘦，可能是平时偶尔会运动的人，或者处于增肌期初期的人
C Cup
C罩杯的男生，胸部的线条开始变得诱人，有一定的厚度，平时有在注意练胸，通常还会有腹肌
穿衣服会微微隆起，身形挺拔，穿衣显瘦脱衣有肉，不过对于喜欢增肌的男生来说，可能来不够大
D Cup
D罩杯的男生，容量开始明显增加，胸部Q弹圆润，跟女生的D罩杯一样丰满、性感
穿衣服会有紧绷感，开始得挑衣服穿了
E Cup
E罩杯的男生，体脂不会太低，普通的衣服都能穿出紧身衣的效果，手感极好，跑起来还会抖动
经常会被同性或者异性摸来摸去，还有被妹子问怎么丰胸？
这种罩杯的男生，在健身房里通常是大神的级别，但大部分女生会觉得这样“太大”
F Cup
F罩杯在大多数人眼里就有点异形了，生活中也很罕见，一般只有在健美选手的身上能看见。
一个宽阔厚实的胸膛，能给女人无限的安全感，试问哪个男人不想拥有呢？
那哪种罩杯的男生，最受女孩子们欢迎呢？看看妹子们怎么说吧
“不能接受男朋友胸部比我大，我不要面子的吗”
“彭于晏那样的，不大不小，应该是所有女生都喜欢的吧”
“我觉得有胸肌＋腹肌，是最性感的...”
“练成F？胸部练那么大干嘛，能喂奶吗？？”
“受不了那种胸部练得很大，穿个紧身衣还激凸，还老是爱抖胸的男生”
“我老公的胸肌我一手都抓不满，虽然我不太喜欢，但是孩子喜欢啊
可见，在大部人女生的审美里，C Cup和D Cup是最好的，好看又好摸
无论男女，胸部都不会是越大越好看、越受欢迎
在追求胸肌维度之前，还要先搞清楚胸肌的构造，以及如何操作才能达到最佳效果，练出完美的胸型
胸部主要发力是由胸大肌和胸小肌完成，对胸部外观影响最直接的就是胸大肌，所以要着重的针对胸大肌进行刺激
1、杠铃卧推
4组*8-12次
2、哑铃卧推
4组*12次
3、仰卧龙门架夹胸
4组*12次
4、蝴蝶机夹胸
4组*12次
5、悍马机推胸
4组*12次
6、俯卧撑
5组*20次
老铁们练胸需谨慎
给对象留个面子
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