2014
2
0
1
4
年
5
月
2
9
日
一、
脸部护理基本步骤
(
一
)
洁肤（即：卸妆、洗面奶）
(
二
)
爽肤（即：爽肤水）
(
三
)
润肤（润肤包括：眼霜、精华、乳液、隔离霜）
其中：
白天：洁肤、爽肤、润肤、隔离霜或防晒霜
晚上：卸妆、洁肤、爽肤、润肤
周护理：去角质、面膜，去角质最后一个月去一次，不能经常做去角质，怕伤害到皮脸表层
注意：
用护理产品，一定要有次序，谁先谁后要分清楚。
二、
脸部知识了解
1.
额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：
早睡早起，多喝水
。
2
．
双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，
避免烟、酒、辛辣食品。
3
．
鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4
．
鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，
多到户外呼吸新鲜空气。
5
．
右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：
注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
。
6
．
左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：
作息正常，保持心情愉快
，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7
．
唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：
多吃高纤维的蔬菜水果
8
．
下巴长痘：