平行眼有害吗

一般来说，平行眼有害，长时间会对眼睛造成损害，容易导致看东西有重影，造成眼肌的疲惫。不建议长时间使用平行眼。平行眼是一种观察方法，是一种虚拟看远处的方法，在感觉上能看物体看得更远，实际上晶状体焦点还是近处，如VR眼镜、3D眼镜，不能达到放松眼睛的作用。

平时一定要注意合理用眼，保持眼部的清洁卫生、避免长时间的近距离用眼，如看手机、看书等的活动，30分钟以后可以适当休息10分钟，在间歇的时候尽量能够远眺或闭眼休息，也可以选择冷敷、做眼保健操等的方法进行缓解酸胀。