热水泡脚的好处和坏处

热水泡脚是很多人的保健习惯，泡脚能够促进血液循环，对身体是有一定益处的，此外，泡脚可以去除脚部的异位，对于足癣、灰指甲等皮肤疾病也有一定的作用。但是在泡脚的时候一定要注意以下几点：
第一、泡脚水的温度不能太高，水温太高会破坏足部皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥，甚至皲裂、脱皮；
第二、水温过高很容易导致烫伤，这种情况往往见于老年人或者糖尿病人，因为他们的末梢感觉功能减退，因此要先用手试一试，保险起见可以用温度计来做测量；
第三、泡脚的时间不要太长，每次泡脚不要超过半个小时，因为泡脚的时候人体的血液循环和心率会增加，时间太长会增加心脏负担。