什么叫备孕

备孕就是准备怀孕，就是夫妻两个人前一段时间做好了避孕措施，但是现在准备怀孕了。准备怀孕一般要留给自己4-6个月的时间准备，叫备孕期。首先夫妻双方感情要融洽，还有夫妻双方应该出去主动锻炼，把身体活力提高，对精子对卵子的质量都有好处。
夫妻双方要注意休息，不要太劳累，尤其是工作不要压力太大，对精子、卵子都有好处。而且夫妻双方不可以去酗酒、抽烟，还有夫妻双方在备孕的时候可以吃叶酸，可以预防新生儿畸形。在备孕期有的时候还要去医院做产前孕前的检查，包括做B超、内分泌六项、宫颈TCT、 HPV筛查检查。