测骨龄的最佳年龄

骨龄就是骨的年龄，代表骨的成熟度。要了解顾得年龄一般拍左手的x线片可以了解其腕骨、掌骨、指骨的发育。至于骨龄测多少次，一年一次就可以了。但有两个关键时间点尤其重要。一次是孩子4周岁时。第二次是孩子8周岁以后，即青春发育期时。孩子长个有两个飞跃期。一个是3岁以前，最多一年就能长25厘米。还有一个是青春发育期，男孩子在9-14岁，每年会长8-10厘米，十八九岁达到终身高；女孩在8-13岁，每年会长7-9厘米，十五六岁达到终身高。一旦错过，想要长高就难了。在这两个时期，家长要密切关注孩子的身高，最好每个月都给孩子量量身高，称称体重。等到男孩在十六七岁、女孩在十四五岁，骨骺线就会完全闭合，就已经丧失了再次长高的可能。所以在孩子幼儿或者小学时期，家长就应该密切关注孩子的身高变化，不要错过最佳时期。在该年龄段要保证充足的睡眠，加强营养，多做户外运动。