吃什么方便面呀，那个不管用，还会造成便秘的。

鲫鱼汤多喝几次，一般会有用的

还有一种东西特别好使，河蚌，用来红烧也行，但一定要少放辣椒。效果比

鲫鱼汤来得还快呢。