这位名叫左公子的成都妹子

之前经常出现在各种街拍当中

去健身的路上被摄影师们抓拍

引发众多网友舔屏

妹子2000年出生

身高168cm，体重60公斤

如花似玉的年龄

拥有惊为天人的三围

91cm、60cm、97cm

妹子的身材

得益于三年时间的系统健身撸铁

起初健身

只是单纯的想要让身材更好一些

但接触的健身知识

和理念的不断丰富

她更加认同欧美健康理念

也让她越来越沉浸于撸铁中不能自拔

欧美由于基因的问题

在翘臀上可以说占有绝对优势

但妹子经过3年的训练

她的翘臀无论轮廓还是围度

也能媲美欧美女生

蜜桃臀呼之欲出

亚洲女生相对欧美女性来说

本身没有较高的臀围

所以平时看起来就会显得扁塌

在基因上确实没有先天的优势

所以想后天练出好看的臀部

确实需要付出的更多一些

妹子对身材的塑造很有心得

一周两次臀腿训练

硬拉、深蹲、臀推、腿举...

这些经典的动作她一个都不放过

从不懈怠

不仅如此

在饮食上她也极为看中

她认为很多人健身效果差

不是输在了健身房中

而是输在了自家的厨房

对待饮食的自律上

她的身材跟健身饮食密不可分

你吃下的所有东西

都会表现在你的身材上

有不少网友鼓励她

去参加比赛、展现自己

但她却表示

她很清楚目前的上肢部分还很弱

职业健美审美并不是自己的目标

她更喜欢自己目前的身材

很多人最怕的就是体重增加

妹子健身前体重100斤左右

健身3年多时间

却让她增长到了120多斤

体型不仅越发的惹火紧致

曲线线条也越发的凹凸有致

分分钟撩汉无数

正如她所说

别人只看到了结果如何

但只有自己才清楚过程的艰辛和不易

坚持不易，且练且珍惜！

这样的健身小姐姐

你喜欢吗？

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