什么是TB秀舞蹈，什么舞蹈适合年会舞蹈编排？
TB秀（Table秀）泛指借助各种道具来完成舞蹈动作的舞蹈。常用的道具有桌子、椅子、帽子、拐杖、扇子等。
TB秀可以婀娜多姿、优美绝伦，也可以热情奔放，动感十足。
TB秀因为其道具的各种变化，所以也称为百变秀，让你成为百变女神。
简单介绍 椅子舞是现代民间正在兴起的一种新式舞蹈。舞者要拿椅子来做舞蹈道具，因此得名椅子舞。椅子舞融合了多种舞蹈进来，达到身心交融，跳出各种舞姿的一种肢体运动艺术。
椅子舞源于街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPHOP为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和站起的动作。椅子舞最早用在给明星排舞上，现在椅子舞不仅是诸多艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了初普通女性健身塑形、放松减压、提升魅力的舞蹈之一。
不光大众喜欢椅子舞，就连明星也如此青睐。目前世界范围内很多国家都有椅子舞的踪迹。
早在罗志祥的《精舞门》的MV里，就看见了椅子舞，罗志祥飒爽的舞姿，劲爆的音乐，拿椅子做道具，表达了自我个性，被一致认可，椅子舞的热度也随之上升，模仿者不计其数。有刘亦菲，SHE，何洁，莫文蔚，Rain，舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的效果。
其中有大量转胸和转跨的动作，对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈，却能调动全身力量，体力消耗特别大，可以很好地帮助女性雕塑身体曲线、减除赘肉。
据了解，椅子舞总共有近300个造型和动作，椅子舞并非专为女性而设，男性也能跳，在表演时，男女搭配跳椅子舞会很美，可谓刚柔并济、相得益彰。
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