足三里是人身上的大穴常用穴位之一，足三里需屈膝90度定位，那如果这个人不方便屈膝的时候，怎样定位才准确呢？
足三里传统定位方法：
屈膝，外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处。
胡博实战定位方法：
胫骨粗隆下与胫骨前肌形成的凹陷定纬线——顺着胫骨前嵴往上摸，摸到胫骨前嵴将要变大处为纬线；
然后再用食指比量定经线，或者胫骨前肌的最高点为经线；如果胫骨前肌高点不明显，则以该肌肉宽度的一半定经线；
两线交叉点为足三里。
具体请看小视频。文字表达总是不如动手实践来的感性。小视频中小腿上的两个红圈圈是按照传统定位方法，由于受屈膝或者不屈膝影响，足三里的定位发生了移位。所以如果改用胡博摸胫骨前嵴的方法就可以避免移位。
注：本内容选择胡追成博士《穴无止境——穴位你找对了吗？》公益讲座。
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胡追成，针灸推拿学博士，主治医师。曾于2011年赴爱尔兰上海针灸学院行全英文中医针灸教学。
推崇经典针灸，提倡中西互参，临床擅用对应平衡针法及董氏奇穴疗法治疗颈肩腰腿痛，融经络、全息及解剖于一体，对肩周炎、落枕、颈椎病、膝骨关节炎、急慢性腰扭伤及腰椎间盘突出症等痛症的治疗常有下针即痛减或即时止痛之病例治验。
专注眼病及妇科病的针灸及中药结合治疗，对难治性眼病（小儿及成人近视、视神经萎缩、黄斑变性、青光眼及眼底出血等）有着丰富的临床诊治经验，对妇科疾病（痛经、乳腺增生、乳腺纤维瘤、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等）采用针灸中药结合治疗也取得不错的临床疗效，曾有好几例因乳腺增生导致疼痛剧烈难以忍受的患者，针刺后当场疼痛大减，获得患者好评。
应象中医门诊时间：每周三
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