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阴瑜伽25式【全套图解】,太珍贵了!

发帖时间：2015年6月11日
阴瑜伽之所以风行于白领阶层和中产阶级,因为它和“哈达瑜伽”“美容瑜伽”“太极瑜伽”“瑜伽提斯”一样,最大的特点就是“静”。无论在自家练习还是在私人会所或者瑜...
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阴瑜伽全套25个体式图解,收藏起来慢慢练习吧 网易订阅

阴瑜伽是一种慢节奏的治疗性瑜伽。是比较被动的练习,主要躺着练习,无论是坐着还是躺着。没有动态运动,阴瑜伽的独特之处在于,您被要求放松进...
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