走出抑郁的泥潭应该怎么做 抑郁症 快速问医生

抑郁症是一种非常可怕的疾病,他虽然不会从肉体上折磨病人,但是却会从精神上击垮病人,因此帮助抑郁症患者走出泥潭非常的重要,学会倾听抑郁症患者的心声,帮助他们排解心中的烦闷。抑郁症患者自己也要学会通过亲近大自然,与朋友一起跳舞,唱歌,打球等娱乐活动来转移注意力,排解不良情绪。