一、怎样食用葡萄籽1.葡萄籽有很多种食用方法，最简便的是直接取适量的葡萄一颗一颗地放进榨汁机，葡萄籽自然也就在葡萄汁中了。2.另外，如果直接把葡萄籽放进榨汁机中搅拌，需要注意的是，搅拌结束后，要先把无法食用的硬壳挑拣出来，剩下的便可以直接吃了。3.也可以将葡萄籽交到专门的店里，使其加工磨成细粉，包装后便可以随时冲泡着饮用。二、葡萄籽对人体有什么作用如今的保健品产业中，有很多都以葡萄籽为原料，研究发现，葡萄籽精华提取物中的前花青素的抗氧化作用十分显著，我们都知道人体皮肤受到周遭环境的氧化作用而发生老化，因此，诸多保健品中都含有前花青素。并且，前花青素是人类体内无法合成的，前花青素能够通过内化作用有效地修复被紫外线过度照射的皮肤，恢复皮肤的弹性和胶原蛋白含量。葡萄籽中还有很多其他物质有待人类进一步探索，如今已知的用途已经给人类带来诸多益处，当我们吃葡萄的时候，何不将葡萄籽收集起来呢?