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百合红枣粥

简介：百合红枣粥是一道传统药膳。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。将百合用开水泡1次,以沏去一部分苦味。江...
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    • 1.准备好食材,红枣去核切小块。
    • 2.锅里放入清水煮沸。
    • 3.加入大米煮15min。
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