油菜花
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荠菜
芹菜
黄瓜
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芥菜
甜玉米
西红柿
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蔬菜
油菜
木耳菜
大头菜
四季豆
空心菜
茭白
娃娃菜
荷兰豆
卷心菜
西兰花
大葱
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿...
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