[最佳答案] 避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。甲状腺结节的适宜饮食 宜吃以下食物: (1)宜多吃含碘量高的食物,如海带、...

[最佳答案] 生活中散结的食物有,如海带(药性咸、寒,具有软坚散结之功)、马齿苋(具有清热、解毒、消肿、散结之功)、桔子(具有行气、散结之功)、无花果干(具有清肠、消肿、散结之功)、丝瓜(具有痛经、活络、散结之功)、蒲公英(具有消肿、散结之功)、龙须菜(具有软坚、散结之功)等。平时生活中要保持情志舒畅,情志抑郁易致气滞、血瘀而内生结节。饮食宜清淡,勿嗜食肥甘、厚腻之品。易生痰湿,阻碍气机运行,而内生结节。适当运动如气功、瑜伽、八段锦等,促进气血的运行,减少结节生成的机会等。