减肥热量表是什么?
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最全减肥食物热量表
3页发布时间:2013年10月5日
热量表 1kg 脂肪重量约等于 7000-8000 大卡热量 主食类 米饭热量: 116 大卡( 100 克) 稻米(大米)热量: 346 大卡( 100 克) 糯米热量: 348 大卡( 100 克) 白粥热量: 46 大卡( 100...
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减肥,附热量表
2页发布时间:2013年5月31日
继续说减肥附热量表一个50kg的人一天新陈代谢需要的热量是1500大卡。而减掉1kg需要消耗7000大卡左右的热量。假如你能保证每天摄入的热量在500大卡一下每天负1000大卡那么一个星期可以瘦下1公斤。上面这个说法来自网上。。。我又研究了一下500大卡可以吃些啥下面负热量表jjmm们自己看看吧。我就是因为...
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减肥常用食物热量表
2页发布时间:2013年3月5日
减肥常用食物热量表-平均來講,體重每增加壹公斤,身體所需熱量就會增加0.1MJ。普遍來講,壹個成年男子每日約需9.25至10.09兆焦耳熱量;壹個成年女子每日約需7.98至8.82兆...
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减肥食物热量表
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