人为什么会做梦
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人为什么会做梦 经常做梦是什么原因? 十万个为什么
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晚上睡觉总是做梦是什么原因
晚上睡觉经常做梦,梦境多影响了睡眠质量,第二天精神不好,影响了生活和工作,这就是一种病理现象。为什么会出现晚上经常做梦,影响休息呢?可能有这样几条原因:\n一、用脑过...
有来医生
人为什么会做梦
2个回答2013年5月15日
[最佳答案] 据有关资料介绍,人的一生大约有1/3的时间在睡觉,有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年,那么他就有15年是在做梦。你知道吗,人为什么会做梦? ...
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做梦是一种正常的生理现象,每个人每晚上的睡眠几乎都会做梦,但有的人会觉得自己做梦格外多,第二天都栩栩如生的记住。从睡眠的生理来讲,能够记住的梦大部分是发生在浅睡眠,觉醒之前两小时发生的。
因此,患者总是做梦,梦境清晰,这说明夜间的深睡眠程度不够。夜间梦多也是一种睡眠障碍,建议华智能和在睡觉前不要进行高强度的脑力劳动,也不要进行剧烈的活动,以免大脑皮层的兴奋性不能够得到抑制。也可以采取睡眠之前静坐半小时、泡脚、听音乐、喝一杯热牛奶来改善这种情况。
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