世界上最有效的减肥方法
简介:《世界上最有效的减肥方法》是2010年北方妇女儿童出版社出版的图书,作者是秋彤美学院。该书用真实的减肥...
作者:秋彤美学院
出版时间:2010年05月
出版社:北方妇女儿童出版社
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刘万里主治医师武警山东总队日照支队卫生队
指导意见: 你好,世界上最有效的减肥方法,就是少吃油脂类的食物,多清淡饮食,而且糖类,脂肪和蛋白质,这三大营养物质搭配合适,再一个就是加强体育活动锻炼,只有去锻炼才能够消耗脂肪。
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