芹菜粉的做法大全家常

　　芹菜粉是用芹菜和粉做的一道主食，不仅包含了人体必须摄入的碳水化合物，也有对人体有益的蔬菜，是很健康的搭配。芹菜粉用家常的做法就能满足大家的需求，但是每家每户都有制作的绝活。那么，芹菜粉的家常做法大全是什么呢?

芹菜粉的做法大全家常

　　做法一

　　食材：芹菜200克、粉条100克、猪肉50克、葱3克、姜3克、盐3克、生抽3克、味素1克、五香粉1克、食用油10克

　　步骤：

　　1. 芹菜摘洗干净，放入开水中焯软捞出。

　　2. 切成一寸长，有粗的可以从中间切开。

　　3. 粉条放入开水中焯熟，捞出放入凉水中过凉。

　　4. 猪肉切片，葱，姜切片。

　　5. 锅中倒入食用油，油八分开，放入五香粉，放入肉片，葱，姜煸炒。

　　6. 放入芹菜煸炒。

　　7. 放入粉丝煸炒，放入盐，生抽，煸炒。

　　8. 放入味素，出锅装盘。

　　做法二

　　食材：芹菜叶100g

　　步骤：

　　1. 将芹菜叶子片片摘下来洗净(也可以用普通芹菜，味道相似)

　　2. 将叶子均匀摆放到烤盘上。

　　3. 烤箱上下火、80°烤15~20分钟，烤至叶片酥脆一捏就碎即可。

　　4. 将叶片取下，用手轻轻捏碎即可。

　　5. 装到小瓶子里，随用随取!

　　芹菜是具有降血压作用的，再有就是芹菜还能够提高人体的睡眠质量，这可能与芹菜中含有生物碱是有一定关联的。 芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，是能够减少脂肪和胆固醇吸收的，从而能达到减肥的效果。

宝宝几个月开始可以吃米粉和粥呢

　　1、米粉的添加应该在4-6个月。一般母乳宝宝添加辅食的时间是6月龄，而奶粉宝宝则是4个月就可以添加了。而添加的第一道辅食应该就是米粉了，这里说的米粉并非家里自制的米粉，而是婴儿米粉，这些米粉中会添加了强化铁的多种营养，宝宝吃了以后能够补充一天所需的能量。

　　2、粥的添加不宜过早。对于4-6个月的宝宝来说，肠胃的消化功能还不是很好，因此，如果在这个时候过早的添加粥的话，对于宝宝的肠胃是种负担。而在吃粥之前，可以给宝宝喝上一些粥汤。

　　如果米粉当中的营养成分不够婴儿摄取，那么宝妈也可以使用奶水搭配在一起冲泡。米粉是很多宝妈都会给婴儿准备的一种食物，它本身是一个高蛋白的食物，包含了非常多的营养物质，婴儿吃米粉可以补充身体内所需要的营养，还能够促进发育。