有了这几招 KO宝宝睡觉不踏实

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　　宝宝睡觉不踏实是婴儿期比较常见的一种现象，原因有很多，如胀气、胃肠不适、处于睡眠发育阶段等。

　　不同年龄阶段的宝宝睡觉不踏实都有不同的表现：比如0-3岁的宝宝，睡觉不踏实体现在发出嗯嗯、哼唧的声响，在临近早晨时出现腿伸直紧绷、伸懒腰等情况;3个月以上的宝宝有些已经开始会翻身了，会翻身的宝宝，趟着的时候就喜欢在床上或地上翻来覆去，偶尔还会发出哭叫。这些现象都令很多家长认为宝宝很难受，从而心生不安。

　　家长可以给宝宝拍嗝，无论瓶喂还是母乳亲喂，在宝宝吮吸速度明显放慢、但并未完全睡着之前，即可进行拍嗝。如果怀疑宝宝是肠胀气引起的各种症状，可以采用飞机抱、蹬自行车等姿势排气。必要的情况下，也可以尝试药物缓解宝宝胀气的不适。如果给宝宝添加了辅食，要注意进食适量，不宜吃得太饱，或者吃饱后立即就睡，以免出现胃食管反流等情况，导致宝宝睡觉不踏实。随着宝宝逐渐长大，这种现象会慢慢改善。