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第一是老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，在老年斑数目较多时可以用5-氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，逐日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

第二是生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可以将姜切碎加上精盐、味精、辣椒油等调料可以长期食用。

第三是可以把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克天天服用，其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。