经常吃竹笋能减肥吗?

患者:女,37岁 提问于2018-07-09 19:42

病情描述:
这段时间为了减肥我只能吃素,朋友让我多买点竹笋吃,这样吃能减肥吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
竹笋的营养很丰富,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
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