长期吃竹笋能减肥吗?

患者:女,31岁 提问于2018-07-03 19:49

病情描述:
今天在朋友圈里看到一篇文章,说是长期吃竹笋能减肥,这是真的吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
竹笋中含有丰富的膳食纤维,能通过吸附油脂、促进肠道蠕动有效地降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和积蓄,与此同时竹笋还有促进消化的作用,能够降低肠内的压力,减少粪便粘度,使粪便变软利于排出体内,防止便秘,从而达到减肥的功效。
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