莎莎舞是一种拉丁风格的舞蹈,其热情奔放的舞风来自不逊于伦巴、恰恰,但却比它们更容易入门。 莎莎舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步,髋、腰、臀和360百科大腿内侧是其最主要锻炼的身体部位。跳莎莎舞不但能强化心肺功能、提升身体灵活度,还有加强风友它修饰臀部及腿部曲线的作用。