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如何解决睡眠障碍的问题

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2013-09-03

我同学自从去年暑假家里出了点事之后,到目前为止睡眠都存在问题,每天晚上睡前都担心自己睡不着会影响下一天的学习,结果是经常要很晚才能入睡.去年10月份开始到现在去医院配了安定吃,每天晚上睡前大概吃个一颗或者半颗,听说安定有副作用,所以最近在吃美抒玉,医生说副作用小点,不知道到底怎么样,我觉得那个医生不可靠,老说要她自己心情放松就能睡着什么的,可是她自己能做到还来找你干什么.今年好像比去年稍微好点了,睡觉是可以了,就是觉得梦特别多,做不完似的.情绪偶尔会比较低落,可能是跟家里的事情有关,医生说是轻度抑郁.然后经期来的时候会比较烦躁,不知道是不是属于正常现象.希望专业人士或者懂点的朋友能告知一些治疗这方面问题的方法,比如说可以怎么个调理,应该吃些什么,注意些什么,如果去医院的话,该去什么医院好,是看中医还是西医呢.万分感激您所提供的帮助!

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LV12
2013-09-03
估计有点失眠症 失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失来自调、素质不强、病后体虚、惊恐雷滑商专据下运郁怒、情绪紧张、一记简医众营以饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失经放本济袁眠。临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着。间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦。终点失眠,即入360问答睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。 1:药物疗法 处方:花生叶(干品)50克 用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200抓握尼汽毫升,睡前温服。 疗效:服药3~5天,有效率89% 2:处方:桑白皮、陈皮何章空胜支工甲式片会轮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。 用法:水煎,日1剂服2次。 疗效:用药6剂,有效率达100% 希望对你有所帮助
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