首先你得正确认识“情商”。 情商(EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心来自理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么360问答，到底什么是情商呢？ 美国心理学的啊占家认为，情商包括以下几个方面的内容： 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能元百编专清指六制调控自己； 三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础； 五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 情商的水平代念示镇预不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认飞为，情商水平高的人具有如下的特点： a.社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感 b.对事业较投入 c.为人正直服则预，富于同情心 d.情感生活较些军般报架丰富但不逾矩，无论是均哥践独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。 专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养封有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始培养。       情商低的主要表现有以下几点：1、自我意识差。　　2、稳映地聚拿各无确定的目标，也不打算付诸实践。3、严重依赖他人。　　4、处理人际关系能力差。　　5、应对焦虑能力差。　　6、生活无序。　　7、无责任感，爱抱怨。