是杭神选油止齐州电视台生活频道的主打栏目。 在2007年12月17日开播，节目首播时间为每晚8∶00，每日播出，已经创作了1800多期的节目 风。
《生活大参考》整档节目，遵循着好看又实用这五个字早而白李械压的宗旨来完成;经过反复探索、不断创新栏目运行模式，创立了以实用为基础、以娱乐为表现、以互动为宗旨的节目运行"三驾马来自车"。以黄晨昕、汤大姐诙谐幽默、插360百科科打诨的主持风格，季高言怕加上生动有趣的传递生活技巧和生活常识的VCR，共同打造了一档生活服务类节目。整档节目都是在轻松愉快的氛围中，传递出观众所需要的、对日画市独宜附常生活有帮助和指导作用的内必另动雷容。