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10大去湿气的食物排行 体内湿气重的症状 快速问医生

10大去湿气的食物排行 体内有湿气会产生很多毛病,比如说手脚冰凉,四肢无力,容易肝火... 最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等...
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    张雪亮  主任医师  中国中医科学院西苑医院

    02:12
    去湿气的食物很多，例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，但需要注意的是，红小豆、绿豆、薏米这些食物如果吃的太多可能会伤到肾气，而茯苓、山药利湿而不伤肾。
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