怎么利用姨妈期暴瘦10斤

　　怎么利用姨妈期暴瘦10斤

　　月经期是女性特殊的生理时期，此时机体免疫力低下，由于盆腔充血，气血瘀滞，会导致下腹部酸痛不适症状。同时还伴有情绪低落，周身乏力，倦怠，食欲不振，由于失血而使体液丢失，那么此时减肥也会有明显的效果。建议一定要适当补充瘦肉蛋白或者新鲜的水果，一定要多做有氧运动，有利于脂肪燃烧。同时也可以喝一定的减肥茶，或者是醋泡香蕉，也有效果。