夏季养生饮食的公立医院专家语音解读
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夏季养生食物
夏季养生的食物都是偏红色的,因为从中医食疗的角度上来讲红色入心,这样的食物都有西红柿、樱桃、西瓜、彩椒,红色养心的食物对身体健康在夏天是非常重要的。夏天...56022人收听
张晓伟 副主任医师 河北省人民医院 营养科
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夏天养生食谱有哪些
夏季养生食谱 夏季养生,其实就是对饮食、运动、生活起居各个方面,做出顺应于四时的调整。许多人喜欢在夏季喝冷饮、吃冰棍,其实贪图一时之爽快,但是却损伤了脾胃...5683人收听
嵇云霞 主治医师 江西省中医药大学附属医院 内科
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夏天吃什么适宜养生
油麦菜这样的绿叶蔬菜都是比较适合于夏季食用并且起到养生的效果。3、少吃一些过于油腻的食物以及鱼腥发物,应该多吃一些粗粮配合良好的饮食习惯,这样对于养生...7497人收听
周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院 中医内科
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