自控力什么是自控力自控力,即自我控制。指对一个人自身的冲动,感情,欲望施加的控制。我感觉这个定义还是很狭义的,我要谈的自控力是指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。你能否支配自己成功或者失败,你能否支配你的人际关系,你能否支配你的人生走向。这样来讲,好像和自信倒有些类似了,但应该属于不同的概念。其实心理学中与控制感的研究很多,维纳的归因理论中的一个维度就是可控性,而且可控性可以影响个体的情绪体验。在抑郁的无望感归因理论里,也有一个维度就是可控性,抑郁者倾向于把失败归因于自己的、全局的、不可控的因素造...