如皋是江苏省南通市下辖的一个县级市。东晋义熙七年（411年）前置如皋县。1949年1月28日，如皋全境解放。1991年2月6日，经国务院批准，如皋撤县建市。如皋地处长江三角洲北翼，北纬、东经，南临长江，与张家港市隔江相望，北与海安县、东与如东县、东南与通州区毗邻，西与泰兴市、西南与靖江市接壤。全市总面积1477平方公里。如皋引用长江水条件优越，焦港、碾砣港、如皋港三大引江口门最大引流量共达522.2立方米／秒。境内浅层地下水资源约为3.33亿立方米，水量大，水质较好，可作饮用水。深层地下水每年可开采305万立方米。如皋长江岸线全长48公里，如皋港可直接利用的长江深水岸线长20.2公里，且岸线深水逼岸，微冲不淤，河势相对稳定，可建万吨级泊位30座。全市年平均太阳辐射总量为476090焦耳／平方厘米，年平均风速为3.3米／秒。如皋市被国际自然医学会评为世界六大长寿乡之一。截至2011年底，如皋145.28万人中百岁老人高达270多人，其总数位居中国县(市)之首，此外，如皋市90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人。