改善情绪的正念疗法|管理情绪的自助宝典丨自我疗愈

3万
正念法对于患有慢性疾病和身体虚弱的病人非常有效,同时也可以用来治疗抑郁症,焦虑症恐怖症等心理疾病,它的疗效不仅反映在患者情绪、思维和行为方面的改变,而且反映在大脑的负性情绪脑区在激活模式上的改变。
声音150评价0