很多人爱跟风，看着别人拉屎乱撅腚，听人家说刷酸能变嫩、变细，就蠢蠢欲动的要跟着刷，那酸能胡乱刷呀？如果皮肤好好的，我建议你不要刷。

除非你有闭口/毛孔堵塞/角质层过厚/毛孔粗大，而肌肤耐受还可以，再考虑刷酸。

适合刷酸的情形1，闭口：

闭口一般是毛孔封闭，皮脂腺分泌的皮脂混合皮屑无法顺利排出，“憋”成了不痛不痒，常年不消的痘痘，这种可以刷酸疏通毛孔。

适合刷酸的情形2：毛孔明显堵塞：

适合刷酸的情形3：角质层过厚，气色偏差、毛孔粗大

刷酸的主要作用是促进老旧角质层剥离与代谢，促进肌肤新生，一般来说新生肌肤就柔嫩细滑的多，相关的问题就少了。

所以很多人说刷酸以后皮肤变得细腻了，也正是这个原因，新生肌肤毛孔也更小，所以刷酸细致毛孔不无道理。

另外刷酸促进老废角质层剥离，而大多数是角质层都有大力色素沉着，一般刷酸去除老废角质层后，暗黄、气色不佳也可得到有效的改善。

如果说到这里你还没有理解，那我不知道你没有用接触过足膜。

足膜实际上就是一种高浓度的刷酸，你可以理解成给脚丫子敷的面膜，只不过用的是高浓度的酸液：

足膜一般一两天敷一次，每次大概10-30分钟不等，有些人做几次都会脱皮（也有人做十几次才能脱皮）：

甚至有些人很厚的死皮老茧，都会随之剥脱：

当脱皮完成以后，脚丫变得又嫩又滑：

这个过程你们想象一下，这大概就是刷酸的原理。

当然了，脸上刷酸肯定不会像脚丫子这么“凶猛”，过程会“悠着来”的多。

刷酸不要看到酸字就害怕，又不是硫酸硝酸，刷酸用的主要是果酸（AHA）或者水杨酸（BHA），果酸又分甘醇酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸，多从植物或者蔬果萃取。

一般来说刷酸分成医美刷酸（果酸换肤）和日常保养刷酸两种：

一般去美容院做的果酸焕肤，采用浓度相对较高的果酸，比如甘醇酸、杏仁酸、酒石酸等等，不同种类的果酸性能不同，当然同一种果酸不同浓度的效果也不同。

高浓度的果酸可以促进面部老废的角质层脱落，加速皮肤的新陈代谢，促进表皮细胞的以旧换新。所以很多人的皮肤问题比如长痘/闭口/角质层厚/毛孔粗大，都可以尝试用刷酸的方式来改善。

但果酸焕肤不是人人都能做的，在进行之前，必须先到专业的机构进行皮肤测试，通过后方可进行。

刷酸技术性相对较高，不可私自偷刷，需要由专业美容师护理。

步骤大致为先检测——洁肤——刷高浓度果酸——喷中和液，终止果酸作用，在果酸焕肤的过程中，经常出现刺痛、泛红、发痒、发烫等伴随反应，有些操作过度还会出现脱皮现象，美容师也会用冰敷或者有针对性的营养霜进行缓解，所以高浓度刷酸是有一定风险性的，切勿私自偷刷，再次强调。

果酸焕肤虽然用料猛，也非一次两次即可满意，一般4-6周进行一次，所用果酸的浓度也逐渐增加，期间务必做好保湿和防晒。具体恢复状况因人而异，这些在你进美容院咨询的时候美容师都会大体告知。

果酸焕肤做完后常见的副作用如上面两张图，灼红或者爆痘。

相比较去美容机构做果酸焕肤，日常保养刷酸就简单太多了，使用一些含有低浓度（一般控制在1-3的安全耐受范围内）果酸的产品，像日常水乳一样使用即可，虽然见效比果酸换肤慢，但是胜在安全，也无需专门跑美容院，坚持每天早晚使用，并不会有任何感觉，但肌肤一点一滴的改善，积少成多，坚持下来一样可以达到非常满意的效果。（比如同样一年的定期果酸焕肤和一年坚持日常保养果酸乳，结果都是大大改善的）

如上面所讲，果酸有很多种，甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、扁桃酸等等，功效是不一样的：

所以，即便是浓度较低果酸，若单独拿来使用依旧是个技术活，普通人很难搞明白怎么配比怎么使用。这时候不妨使用懒人复合果酸乳，按照各种果酸的科学搭配比例，你就代替普通乳液使用即可：

懒人复合果酸乳是多种低浓度果酸复合而成，其实和“刷”没关系，根本不需要刷，也不需要中和，就早晚当普通乳液使用。

使用方法非常简单：早上洁面后，扑点爽肤水，然后涂上薄薄一层果酸乳，轻拍至吸收，bingo，搞定，坚持下来，肌肤宛若新生。

效果会慢的多，但胜在安全，反正你日常也需要用乳液，那不如直接用这种有针对性的乳液。

当然了，不要心急，遵循肌肤梯度改善的原则，毕竟你去美容机构做果酸焕肤，前后也要做一年多呢。

当然一如任何护肤，不能操之过急，慢工出细活，好的皮肤要养。

刷酸后有很多注意事项，否则新生肌肤一样会受到外界刺激伤害。

美容机构果酸换肤后：务必做好防晒，避免阳光直射，帽子口罩遮脸巾捂得严严实实的：

日常保养刷酸后：无需特别护理。更不需要捂得像上面那样严实。

当然，如果你日常做防晒会更好：

如果实在不想涂防晒，那就尽量避免日晒就行了，无需刻意护理。

好，姐姐就分享到这里啦，刷酸走起吧~~~~~